טכניקת אלכסנדר -  יואב קוצר 

שלום !

​

ותודה על ההתענינות בטכניקת אלכסנדר בכלל ובאמצעות האתר שלי בפרט.

​

טכניקת אלכסנדר (המכונה גם שיטת אלכסנדר) מאפשרת לבוחרים להחשף לה ולהתנסות בה, להכיר את האופן בו הם משתמשים בגופם ומפעילים אותו, להיות מודעים להרגליהם, וללמוד כיצד לשנותם לאופנים והרגלים נכונים יותר. השינוי הזה יוביל להשפעות חיוביות משמעותיות ביותר על התנהלותם הפיסית והכללית, ובפרט יועיל ויקל מאד על הסובלים מכאבים ובפרט מכאבי צוואר, גב, ברכיים ועוד.

​

בחלקים השונים שבאתר אני מביא תאור והסבר של הטכניקה על פי תפיסתי שלי, על מהותה, על משמעותה והתועלת שניתן להפיק ממנה, על קהלי היעד, ועל האופן שבו היא נלמדת.

בנוסף אני מביא ציטוטים של מאמרים ומחקרים המאששים את חשיבותה ויעילותה של הטכניקה, עדויות של אנשים ממגוון עיסוקים ורקעים שחוו את תרומת הטכניקה וכן לינקים לטקסטים כאלה ולקטעי וידאו רלוונטיים.

ולבסוף, אוסיף גם מעט עלי כמורה של הטכניקה ועל הדרך שהובילה אותי אליה.

וגם, יש מקום לתגובות לשאלות, וליצירת קשר דרך האתר דרך מייל או טלפונית ואתם מוזמנים לעשות זאת בדרך הנוחה לכם. 

​

יואב קוצר

​